Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung richtet sich nicht nur nach den Ernährungsgewohnheiten, die eventuell zu ändern sind, sondern nach den Symptomen und den individuellen Befindlichkeiten des Menschen und seinen Zielen.

• Gesundheitsbedingte Ernährungsumstellung bei beispielsweise Herz-Kreislauf, Gelenks- oder Knochenerkrankungen
• Abnehmen & Gewichtsreduktion 
• Adipositas
• Untergewicht
• Nahrungsmittelallergien & Unverträglichkeiten
• Diabetes
• Essstörungen
• Sport und Training
  
• AD(H)S

Unsere Ernährungsberatung basiert auf einer ausführlichen Gesamtanalyse, des körperlichen Zustandes und auf die individuellen Wunschziele des Patienten. Dazu gehört:

• Anamnese:
  • Beschwerdebild
  • Labor:
    • Blutbild, dies gibt Auskunft darüber ob z.B. eine chronische Entzündung vorliegt oder ob Lebensmittelintoleranzen oder sogar Allergien vorliegen
    • Stuhllabor, dies gibt Auskunft ob z.B. der Verdauungstrakt mit seiner Darmflora, die Bauchspeicheldrüse, der pH-Wert, also das Milieu usw. voll funktionsfähig ist
  • Analyse des derzeitigen Ernährungsverhaltens
  • Zielsetzung festlegen

Im Anschluß daran erfolgt eine zielgerichtete Ernährungsberatung mit dem Ziel eine dauerhafte verbesserte Gesamtsituation zu erreichen. Dazu gehört:

• ein individuell erstellter Ernährungsplan mit Nahrungs- und Lebensmitteln, die für dieses Person besonders geeignet sind
• eine Auflistung der Lebensmittel, die am besten gemieden werden
• Rezeptvorschläge für den leichten Einstieg in eine neue Ernährungsweise

Kontaktieren Sie uns gerne für eine individuelle Onlineberatung zu Ihrem Wunschtermin.